NUEVA FORMACIÓN DE NIDRA YOGA

 

menorca 32

Holaaa !!!  Empezamos la nueva formación de Nidra como siempre totalmente practica..aquí os presento los temas a tratar. ❤

Siempre me gusta que asimilemos desde la practica lo que queremos conseguir.Que no es otra cosa que saber dar un buen Nidra. Para mi el tema intelectual de comprensión pasa a un segundo plano, para centrarnos en algo tan “sencillo  “como es sentir.

La formación es de 36 h y un máximo de 8 personas.CON GRUPOS PEQUEÑOS APRENDEMOS MAS PORQUE PRACTICAREMOS MAS.

CONTENIDOS A TRABAJAR. ❤

  1. Meditación tántrica.
    1. Realización de meditaciones tántricas, a lo largo de las cuatro sesiones, para introducirnos mejor en la práctica del Nidra Yoga.
  2. Origen del Nidra Yoga.
    1. Procedencia del Nidra Yoga.
    2. Cuándo y quién lo introdujo en Occidente.
  3. Pre-Nidra.
    1. Realización de diferentes ejercicios de desbloqueos físicos.
    2. Trabajaremos el Chi Kung y la danza dinámica kundalini traída del hasram de Osho.
    3. Preparación para la sesión: postura, entorno, ropa…
    4. Auto-observación: tensiones musculares, problemas de espalda, ronquidos…
    5. Soluciones.                                              ❤
  4. Etapas del Nidra Yoga.
    1. Bloques físico, emocional, bloque psíquico.
    2. Importancia de cada fase del Nidra en cada uno de los bloques.
    3. Cómo conseguir el equilibrio físico, emocional y psíquico.
    4. Rotación de la conciencia.
    5. Conteo de la respiración.
    6. Sensaciones.
    7. Visualizaciones.
    8. Ejemplos y casos      ❤
  5. El Estrés.
    1. Síndrome general de adaptación.
    2. El buen estrés y el mal estrés.
    3. Causas, maneras de afrontarlo y solución.
    4. Tipos de personas: introvertidos, extrovertidos e intermedios.
  6. El Sankalpa.
    1. ¿Qué es?
    2. Cuándo utilizarlo y por qué.
    3. Cómo desarrollarlo y personificarlo.
    4. Sankalpa colectivo e individual.
  7. La voz.
    1. Ejercicios.
    2. La voz y su importancia como medio para conectar con el alumno.
    3. Tiempo, tono y ritmo.
  8. El cerebro.
    1. Ondas cerebrales: cómo funcionan con el sankalpa.
  9. Sesiones prácticas.
    1. Cada alumn@ realizará desde el rol de profesor, una sesión de nidra, larga o corta, para posteriormente pasar a realizar un análisis del nidra de cada alumn@. En esta puesta en común descubriremos dónde están los problemas que surgenidra 02n de la práctica y cómo abordarlos, así como las emociones que nos ha generado tanto posicionarnos en el rol de formador como en el de alumno. Será el momento de relacionar todo este aprendizaje experiencial con la teoría con el fin de analizar, reforzar e integrar dichos aprendizajes.
  10. creencias ,como buscarlas y trabajarlas

Al finalizar la formación se efectuará la entrega de un certificado de asistencia de los estudios realizados.

FORMACIÓN DIRIGIDA A:

Profesores de Yoga, Terapeutas, Psicólogos, Maestros,
Personal Sanitario, Ejecutivos y a cualquier persona interesada en esta
temática, sin limitaciones de ningún tipo.

PRECIOS Y FORMA DE PAGO

Esta es una formación intensiva y práctica que consta de 12h repartidas en 4 sesiones de 3 horas. El precio de la misma es de 475€ y al finalizar la formación se entregará un certificado de asistencia al alumnado.

Para todos los cursos y talleres hacer una transferecia del 10 % del precio del curso a  Catalunya caixa al Nº cnt  2013  0621  21  0200612272 ALBERT COLOMER 

 

Lugar : Jardin de Hara c/ fraternitat 25 bajo

Dias:

12/13 Noviembre  de 10-13 h  y   15-18 h

3/4 Diciembre       de 10-13  h  y  15-18 h

17/18 Diciembre    10-13 h  y  de   15 -20 h

 

TOTAL 36 H

 

 

*TAMBIÉN FORMACIÓN INTENSIVA

 

Intensiva, un máximo de 3 a 6 personas .Tienes la misma teoría que el largo y al ser menos personas cunde mucho.
28-29-30 octubre  15 horas
28…..de 17h a 19
29…. de  10-13 y de 15 a 18h
30 ….de 10 a 13 h y de 15 a 19h
325e
Albert * 622154315

 

 

 

NAMASTE !  🙂

 

 

 

 

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8 comentarios en “NUEVA FORMACIÓN DE NIDRA YOGA

  1. Pilar Canseco del Molino

    Hola Albert Estoy interesada en la formación de nidra yoga. Para apuntarme es suficiente con realizar la transferencia? Debería esperar a tu confirmación de que puedo tener plaza? No he practicado nunca yoga, pero hago pilates desde hace años con Fabien Menegon. Trabajo como profesora de filosofía. Espero tu respuesta? Un saludo. Pilar Canseco

    Enviado desde mi smartphone Samsung Galaxy.

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    1. HOLA Pilar,,,si te apetece formarte,,solo tienes que hacer la transferencia indicando tu nombre nada mas.Para practicar nidra no es necesario nada mas que tener ganas de ayudar y de cambiar cosas de tu vida…NO HAY ASANAS ES COMO UNA MEDITACION GUIADA. Conozco a Fabian ya que mi hermana trabaja con el hace muchos años. Un beso y ya me dices,si tienes preguntas puedes llamarme 622154315 *

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      1. Pilar Canseco

        Ya he realizado la transferencia del 10% del importe. No me quedan demasiado claras las fechas y horarios. Si son cuatro sesiones de tres horas, ¿significa que debo escoger entre sábado o domingo y entre el horario de mañana y de tarde? ¿Dónde y cuándo debería decir mi elección?
        Muchas gracias
        Pilar Canseco

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      2. te paso horarios y dias
        12/13 noviembre
        3/4 diciembre
        17/18 diciembre
        horario todos los dias menos el 18 diciembre que se alargara hasta las 20h
        10 a 13 y de 15 a 18 h

        para cualquier preguntilla puedes llamarme 622154315
        besos! y gracias por hacer la formacion conmigo de verdad !
        🙂 ❤ ❤

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      3. Pilar este año de momento no hay mucho interes para la formacion larga..aunque es pornto pero normalmente hay mas movimiento..no se si te apetece esperarte o quizas venirte a la intensiva este finde 28-29.30 pk queda una plaza…ya me dices besos 622154315

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      4. HOLA Pilar ,,,necesito saber si te interesa el intensivo corto de los dias 11-12-13 noviembre pk creo que no hay gente para el largo,,,,Esta semana lo decido pero me gustaría saber si te interesa el intensivo que es de 15 h y el coste es de 325e Para mi seria mas parctico que me contactes via wasap 622154315 gracias besos

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