RESPIRA*

Qué es respira?

Este es tu  espacio, si así lo sientes…

Aquí ofrecemos talleres y formaciones así como sesiones privadas y para empresas

De  Nidra yoga,Terapia de Nidra  Meditación,Mindfulness

 

A menudo, las personas nos sentimos cansadas, vacías, desconectadas, con cierto m

relax puentealestar interior…Buscamos respuestas en muchos lugares, entre ellos, las terapias y formaciones relacionadas con el desarrollo personal.

Para mí la respiración es el medio que nos permite  unificar mente y  cuerpo. Esa es la mejor armonía…El punto donde todo empieza y termina,  por eso mi espacio se llama RESPIRA.

Fácil y al mismo tiempo complicadísimo ¿no crees?

Mis objetivos son claros: que VUELVAS A RESPIRAR y dejes de proyectarte al futuro, que vivas tus experiencias de otra manera y aprendas a través de la sutileza,  la grandeza del mundo, te liberes del estrés y sobre todo entiendas otra manera de ver las cosas.

Las clases o talleres que encontraréis en este espacio son una vía de las muchas que hay.  Cada persona tiene que encontrar su camino y esto es algo muy personal. Por eso en Respira, encontrarás talleres distintos, para que te sea fácil conectar con tu ser. Está dirigido a trabajar nuestnidraro interior, con el fin de hacer lo que hacíamos de niños tan bien y nos resultaba tan simple y natural: ¡Vivir el momento presente, respirar!

Utilizo herramientas muy poderosas, que movilizan muchas emociones. En mis talleres o cursos utilizo el  Nidra yoga y también  la pintura, la cocina y  la meditación y lo combino de la manera más sanadora y divertida que he sentido. Ofrecen la oportunidad de trabajar tus miedos y angustias, y cambiar pequeñas grandes cosas en ti.

Vivimos llenos de miedos…

Miedo a perder la pareja, el trabajo…¡Miedo de lo que nos pueda pasar, miedo, miedo, miedo! Y ¿cómo verías tu vida sin él?

¿Cómo veríaschica con petardo chispeante este instante sin prisas y sin ese huracán de pensamientos que te arrastran y te angustian ?

Sabes como serías? Pues…FELIZ!

 

Anuncios